生活習慣 - 豊島区・池袋・楽しみながら心身とも成長出来る体作り運動教室(東京都豊島区池袋)

生活習慣の見直し

★★生活習慣を見直したい


不規則な生活や、偏った食事、運動不足は社会人なら誰も抱える悩みです。

しかし、これを放・・・[ 続きを見る ]

生活習慣病とは？

★生活習慣病とは？


生活習慣病とはまさにその名の通り、普段の生活習慣によって起きる様々な病気を指します。

なかでも運・・・[ 続きを見る ]

ボディーデザイナーによる生活習慣・見直し改善！

★ボディーデザイナーでは生活習慣を見直し改善します。


軽い筋力トレーニングで心拍数を上げて体内に蓄積された脂質が消費されま・・・[ 続きを見る ]