生活習慣病とは？

★生活習慣病とは？

生活習慣病とはまさにその名の通り、普段の生活習慣によって起きる様々な病気を指します。

なかでも運動不足や、食べ過ぎ、飲み過ぎ、睡眠不足が原因で起こる高血圧・脂質異常症・糖尿病・肥満が代表的なものです。

これらは「死の四重奏」と呼ばれており、重複すると命にかかわる危険が増すといわれています。

また「サイレントキラー」といわれる高血圧・脂質異常症・糖尿病では、病気の自覚症状がほとんどないまま、体の中で動脈硬化が静かに進行します。

症状が出ないため、そのまま病気に気づかずに、ある日突然、心筋梗塞や脳梗塞などによる突然死の原因になってしまうのです。

また、厚生労働省では生活習慣病にかかると健常者と30万は違うと言っています。

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