生活習慣の見直し
★★生活習慣を見直したい
不規則な生活や、偏った食事、運動不足は社会人なら誰も抱える悩みです。
しかし、これを放っておくと、やがて恐ろしい「生活習慣病」となり、重大な健康被害を及ぼす結果を招いてしまいます。
★生活習慣の見直し
不規則な生活や、偏った食事、運動不足は社会人なら誰も抱える悩みです。
しかし、これを放っておくと、やがて恐ろしい「生活習慣病」となり、重大な健康被害を及ぼす結果を招いてしまいます。
日頃からの食事やトレーニングなど一層重要視されています。
