スタッフの紹介Staff
中村和恵
こんにちは！
ココヨガ主宰
【じぶんオーガナイザー】
中村和恵です。
東京：八王子から
『じぶんのカラダとココロを
自分で整える』
をみなさんにお伝えすべく
日々、活動をしております。
20代より、
運動指導・美容の仕事に従事し
ヨガだけでなく
修正体操、自己整体などを
組み合わせたメソッドを
お伝えしています。
◎お問い合わせはこちらから◎
https://www.reservestock.jp/page/inquiry_form/17146
◎各種レッスンスケジュール・ご予約はこちら◎
https://www.reservestock.jp/page/event_calendar/14129
◎無料メルマガ ココロとカラダを美しくする7つのステップ◎
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◎ココヨガのすべてはHPで◎
http://coco-yoga.info/
◎無料でココヨガ YOUTUBE◎
https://www.youtube.com/watch?v=syjF8DRRqnA&t=8s
ココヨガは、
身体が固くてもOK！
ヨガ初心者さんだってOK！
運動嫌いさんだって、もちろんOK！です♪
■ 自己紹介 ■
社会人はＯＬからスタート。
某大手電機メーカーに勤務。
激務の職場だったこともあり、
気分転換のため
スポーツクラブに通いはじめる。
そこでエアロビクスに出会い、
笑顔のインストラクターや
楽しそうな参加者をみて
「わたしも向こう側の人になりたい！！」
と一念発起。
ＯＬを続けながら、イントラになるための
勉強を開始しました。
退職の際、上司や周囲の反対に合いました。
ありがたいお言葉を押し切り
当時、高級スポーツクラブだった
「スポーティングワールド・レヴァン」に。
（現：ＴＩＰＮＥＳＳ）
エアロビクス、アクアビクス、ステップ、
コンディショニング、ストレッチは当然、
アロマや青竹ふみ、ウォーキングなど
多種に渡る指導。
インストラクターとして経験を積み、
「身体の事だけではなく、もっと
『自分を・みんなを』
良い方向へ進めてみたい…」
という気持が、ふつふつと湧いてきて
フェイシャルエステの世界に
な～んの知識もなく飛び込みました！
個人経営のちぃ～さなサロンは
大人気雑誌「ＣＬＡＳＳＹ」
に掲載されたのをきっかけに
ものすごい勢いで急成長↑↑↑
今では有名になったエステサロンの
立ち上げから参加。
芸能・有名人の方にもフェイシャルエステ
などを施術。
その後、結婚。
彼の野球修行のため茨城にてしばらく生活。
東京に戻って、子育てを満喫。
しかし、やはり仕事がしたい…
人の役に立てるもの…
そして自分が「参加したいもの」を
提供できる人になりたい！
ご縁があり、東京・東小金井での
アクアビクスレッスンに復帰。
また、八王子でもアクアビクス
エアロビクス、
産後ヨガ、調整ヨガ、
産後ヨガ講師養成講座、
風水・四柱推命鑑定など
【人生をまるっと調整する】ことを
展開しています。
その後は、地元だけでなく
日本全国・世界中のママたちに
このメソッドを伝えたい！という気持ちから
オンラインレッスンの展開をスタートさせました☆
子育ては毎日、思考錯誤ですが（汗）
成長していく子供たちと日々、
格闘（？！）しながら自分自身も
子供に成長させてもらっていると
痛感しています。
母は強し！ですね♪
ママにべったりの時間もあと少し…
この貴重な時間を大切にしながら
毎日を楽しんでいます。
■ プロフィール ■
１９９２年
エアロビクスをはじめ
フィットネス全般指導
約１１年で30万人の方に指導
２００３年
フェイシャルエステティシャンとして勤務
約３年間に3000人の方に施術
２０１１年
フィットネスインストラクター復帰
ママヨガレッスンもはじめる
ＡＦＦＡ取得
厚生労働省認可法人 生活総合ヨガ認定インストラクター
（社）日本ママヨガ協会認定インストラクター
ママヨガ協会本部トレーナー
東京神田ファミリーヨガ養成講座修了（沖道ヨガ）
東京神田ファミリーヨガ操体法講座修了
美ラク抱っこスペシャリスト
幸せなお産セラピー（マタニティヨガ）修了
アロマ風水プラクティショナー
四柱推命鑑定士
■ 自分が整うブログはこちらから ■
http://ameblo.jp/maison-de-coco/
■ 人生まるっと調整するＨＰはこちらから ■
http://www.coco-yoga.info/
