お知らせ情報
2019/12/31 21:53:28 | ◆◇美姿勢体操教室「シメトレ」◆◇
骨盤を中心に全身を調整する 「シメトレ」体操。 美姿勢ゴムバンドや美姿勢まくらを使って 身体の土台である骨盤、 そして背骨や肩甲骨などを 整える為の運動をします。 体操の前後には ご自身の姿勢(歪み)のチェックがあります。 美しい姿勢は《身体の健康》と《心の健康》を作ります。 いつも頑張っている身体。 頑張りすぎて不調は出てませんか? ご自身の歪みのクセを知りセルフケアをすることで 美姿勢を自分自身でも作ることができます!! キレイを諦めない素敵な女性が増えると嬉しいです♡ ……………………………………………………………… 【開催日】1/23、2/20、3/12、3/19 【定員】10名 ※要予約 【時間】14時~15時 【料金】 500円 【講師】美姿勢シンメトリーインストラクター 藤井裕子 【対象】どなたでも✨※子連れOK 【持ち物】バスタオル 【服装】動きやすい服装 【場所】ドラゴンスポーツセンター 【内容】 ・姿勢チェック ・ゴムバンドを使っての骨盤からのセルフケアトレーニング ・美姿勢枕を使っての骨盤からの調整など 【参加お申込】 ドラゴンスポーツセンター 0748583173 美姿勢シンメトリー協会 ホームページは↓↓↓ https://bishisei-symmetry.themedia.jp/ |
2013/09/02 08:48:04 | 【堅田イトマンスポーツクラブ教室】
≪ベビーマッサージ教室≫ 日時:毎週火曜日10時半~ 対象:2ヵ月~1歳前後の親子 詳細お問合せは・・・ 堅田イトマンスポーツクラブ 077-573-2531 |