お知らせ - 親と子の教室 まごころ(滋賀県野洲市小篠原)

お知らせ情報

2019/12/31 21:53:28 ◆◇美姿勢体操教室「シメトレ」◆◇

骨盤を中心に全身を調整する
「シメトレ」体操。

美姿勢ゴムバンドや美姿勢まくらを使って
身体の土台である骨盤、
そして背骨や肩甲骨などを
整える為の運動をします。

体操の前後には
ご自身の姿勢(歪み)のチェックがあります。

美しい姿勢は《身体の健康》と《心の健康》を作ります。

いつも頑張っている身体。
頑張りすぎて不調は出てませんか?
ご自身の歪みのクセを知りセルフケアをすることで
美姿勢を自分自身でも作ることができます!!

キレイを諦めない素敵な女性が増えると嬉しいです♡
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【開催日】1/23、2/20、3/12、3/19
【定員】10名 ※要予約
【時間】14時~15時
【料金】 500円
【講師】美姿勢シンメトリーインストラクター 藤井裕子
【対象】どなたでも✨※子連れOK
【持ち物】バスタオル
【服装】動きやすい服装
【場所】ドラゴンスポーツセンター
【内容】
・姿勢チェック
・ゴムバンドを使っての骨盤からのセルフケアトレーニング
・美姿勢枕を使っての骨盤からの調整など
【参加お申込】
ドラゴンスポーツセンター
0748583173

美姿勢シンメトリー協会
ホームページは↓↓↓
https://bishisei-symmetry.themedia.jp/
2019/12/31 21:52:48 ◎特別講座
開催のお知らせ

【講座内容】
美姿勢アドバイザー講座

【講師】
美姿勢シンメトリー協会
美姿勢シンメトリーマスターアドバイザー 藤井裕子

【開催日】随時お問合せ
1day(10時~16時)
【受講料】35,000円(税抜)
【場所】野洲駅前手作り舎ふぁ~もあ
旬の野菜たっぷりのランチプレートを頼んで頂けます☆
【持ち物】筆記用具
【服装】動きやすい服装でお願いします
【講座内容】
・骨盤のしくみや美姿勢の大切さ
・歪みのチェックの仕方
・美姿勢ゴムバンドでのセルフケア
・美姿勢シンメトリーアドバイザーのディプロマ認定

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☆こんな方におすすめ☆

・自分自身の姿勢を良くしたい
・自分自身や家族の健康のため
・家族やお友達の歪みを
チェックできるようになりたい
・今の仕事のプラスαに姿勢のことを
お話できる人になりたい
・骨盤や美姿勢の勉強がしたい
・セルフケアの仕方を知りたい


【お申し込み&お問い合わせ】
私(藤井)までメッセージをお願いします。
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美姿勢シンメトリー協会
ホームページはこちら↓↓↓
https://bishisei-symmetry.themedia.jp/
2018/08/18 09:59:33 滋賀県で唯一の
《岩盤ヘッドリラクゼーション&セルフフット》

優しい雰囲気のアットホームなスタジオAlohi様での教室です。
岩盤マットで身体の芯から温めじんわり汗をかくことで血流を良くすると言われています。
頭皮から首肩にも刺激を与え血流を良くします。

そして、フットケアでは
手で押すエクササイズとも言われる動作で脚を意識し
溜まった毒素を排出しやすくる効果があると言われています。

外気温と室内温の寒暖差による、
浮腫みや身体のだるさや不調を
身体の芯から温め
頭の先から足先まで全身を整えていきましょう♪

毎週水曜日
10時~
Alohiスタジオにて開催。
(守山おうみんちのすぐ近く)


お申し込み&お問い合わせはAlohi様へお願い致します。
AlohiのホームページURLはこちら →
https://alohi-shiga.jimdo.com/
2013/09/02 08:48:04 【堅田イトマンスポーツクラブ教室】

≪ベビーマッサージ教室≫

日時:毎週火曜日10時半~
対象:2ヵ月~1歳前後の親子


詳細お問合せは・・・
堅田イトマンスポーツクラブ
077-573-2531
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