モリシタボクシングジム｜京都 伏見 ボクシング 本物のボクシングの強さ、楽しさ、醍醐味を教えます。

■　ご あ い さ つ　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥

「本物のボクシングの強さ、楽しさ、醍醐味を教えます」

ボクシングを教えることに妥協はありません。健康志向から選手希望まで目標レベルは人それぞれですが、全員に基礎から本物のボクシングを教えます。その上でより強い選手になりたいと思う方にはトップクラスの技術を身につけてもらうよう指導します。小さいボクシングジムですが、ボクシング魂があります。指導方針はディフェンス重視のボクシングであり、打たれないボクシング、打たさないボクシングです。



■　練 習 内 容　━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥

①～⑫までトータル1時間半ほど、じっくり練習することができます。
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［ラウンド（動く時間）］　　2分（18:00まで）　／　3分（18:00以降）
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［インターバル（休む時間）］　　30秒休憩　／　30秒休憩
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① ストレッチ
② ロープ （なわとび）
③ シャドーボクシング （④マスボクシング ／ ⑤スパーリング）
⑥ ミット
⑦ サンドバック
⑧ スピードバック
⑨ ダブルパンチングボール
⑩ シャドーボクシング ／ ロープ ／ ストレッチ



■　ボ ク シ ン グ の メ リ ッ ト ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥

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<Point.1>
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ボクシングの練習は短時間集中型です。
タイマーは1ラウンド約3分、インターバル30秒でセットされているのでボクシングは動く、休むのメリハリがあります。平均的な練習時間は1時間半程度で1時間半後には皆さん汗だくです。

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<Point.2>
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曜日を設定していないので都合のいい日に週何回でも来ることができます。
（※日曜日以外）

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<Point.3>
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ミット打ち、サンドバック打ちなどは理屈抜きでストレス発散できます。
いい打ち方をして、いい音が鳴り響いたときは本当に快感です！



■　練 習 に 必 要 な も の ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥

・ 動きやすい服装
・ ジム内で履く運動靴
・ タオル
・ 飲み物
（※グローブや縄跳び等の練習道具はジムで用意しています）



■　入 会 の ご 案 内 及 び 月 会 費 ━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥

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入会手続きに必要なもの
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・ 入会金+月会費2か月分 （月途中入会の場合は日割り計算）＋保険料
・ 入会申込書 （顔写真要4.5㎝×3.6㎝程度　スナップ写真可）
（※未成年の場合、保護者の署名・捺印が必須です）
・ 通帳及び銀行印 （口座振替依頼書記入のため）
（※チケット会員は不要です）


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入会のご案内　（※下記の料金は全て「税込み」です）
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<入会金>
一律10,800円

<スポーツ安全保険加入要（年間）> ※毎年4月～翌3月まで
・ 高校生以上　2000円
・ 中学生　1000円



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月会費　（※下記の料金は全て「税込み」です）
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週に何日でも通い放題！！！！

<A 一般男性>
9900円

<B 女性>
6600円

<C 学生>
8800円

<D 高校生／中学生>
7700円

<E 小学生／幼児>
5500円


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