体験レッスン
1.キッズヨガとは
2.キッズヨガのメリットのおはなし
3.呼吸法、準備運動、レッスンスタート
□料金 1,500yen (受講料、ヨガマット貸出、カフェ付)
□持ち物 ママは動きやすいパンツスタイル
水分補給できるもの、タオル
体験レッスンは、はじめてのキッズヨガに参加する親子対象のレッスンです。
「キッズヨガって?」 「どんないいことがあるの?」 「ヨガって難しいのでは??」
疑問にお答えしていきます♪
また、分かってはいるけれど、ついつい家の中での遊びがTVやゲームばかりになってしまう・・・
親子で一緒にあそべる方法として、ぜひキッズヨガを取り入れてみましょう。
ママも日頃の運動不足を解消でき、体の中からキレイになっていきますよ~♪
料金
1,500 円