八王子生活総合ヨガ へようこそ
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こんにちは！
中村です。
ご訪問ありがとうございます！
私が提供するのは
「ヨガとほぐしと操体法」
です。
「ヨガ」のポーズをとることは
一つ一つが全身運動
になりますので、
ストレッチ効果や
筋力トレーニングにもなります。
その際にに身体をほぐす動作を
行うことで前屈で
届かなかったつま先に
指が突然つくようになると
いった不思議な体験ができます。
「操体法」は聞き慣れない
言葉ではあると思いますが、
これは特別な器具を使わず、
施術者に身を任せるのでもない、
クライアントであるあなたの
身体に聞いてあなたが
「気持ちが良い」
と思う方向に身体を動かし、
私がそこでほんの少し
お手伝いをする事で
身体の歪みを整える事ができる
安全で確実な手技療法です。
それはまるで魔法の様に
感じるかしれませんが
昔からある方法です。
「鍼は怖い」「カイロプラクティックは痛そう」
「電気治療は時間がかかる」「マッサージは苦手」
など身体は痛いのにこれらの事で
痛みと向き合えない方も
いらっしゃると思います。
坐骨神経痛、側弯症などなどの原因は
骨盤の歪みです。
私か提供するヨガと操体法は
あなたがご自宅で一人
(家族の方と行うとさらに効果的です)で
無理なく行える事を目標としているので
費用のお悩みも改善致します。
何度も続けることによりより深く、
ご自身の身体と
向き合っていただけると信じています。
一度、
weekendathlete0825@gmail.com
までご相談下さい
八王子生活総合ヨガ
お知らせ情報News
- 2015/08/29 08:48:46
- 指導報告
30代 男性
スポーツ:野球
外野手: 外野手
数年前に肉離れを
起こしたところが
まだ痛み、
張りがとれないとの事。
全力で走る事が出来ないという
お悩みをお持ちでした。
すでに足の長さが違い
左足土踏まずにも痛みが
あるという事で腰椎に
何らかの異常があり、
骨盤のズレも明らかでした。、
早速、操体を施しましたが
元々、筋肉の質が良く、
足の指先までしっかり
神経が通っているので
スムーズに調整が行われました。
彼の場合は動き(骨盤のズレ)よりも
「呼吸、思考、食事」が
偏っていたので指導させて
頂きました。
「心と身体は連動している」
という意味を理解して
頂く指導になりました。
終了後は
「痛みが楽になり、
張った感じもなくなった」
と、言って頂きました。
しかしながら、
毎日、5分でも
「継続」する事が
大切です。
今後もサポートさせて
頂ければと思います。
- 2015/08/24 19:35:23
- ・体験者の声
８月２２日土曜日午後８時半より
３８歳、軟式野球・投手の方の身体を調整させていただきました。
２度目の調整と言うこともあり、教えさせて頂いたほぐし動作、一人操体、骨盤調整体操などを
できる範囲でやっていただいていたので前屈も届かなかった指先がつま先につくようになっていました。
まだ右脇の下などに張りが残っている状態でしたが腰の操体をさせてもらうことでその場で改善されました。
しかしながら放っておくと元に戻ってしまうので再度、立ち方、座り方の確認、骨盤の修正体操、ピッチングフォームまで指導させて頂きました。
２３日に試合があり先発投手として出場し見事、勝利をおさめられたそうで
「身体が良く動いた」
と喜んでおられました。
次戦は次の日曜日ということで土曜日に疲労を早く回復させる体操も指導させて頂き
「いつもより楽」
と言っていただいています。
いつまでも現役でいられるように全力でサポートをさせていただきたいと思っています。
当院の概要Clinic Information
| 院名 | 八王子生活総合ヨガ |
| 所在地 | 〒192-0034 東京都八王子市大谷町802-3 ＞＞アクセス方法の詳細はコチラ |
| 電話番号 | 090-6030-3249 |
| 休診日 | 年中無休 ご相談下さい |
