お知らせMessage
- 2019/04/09 11:14:32
- 【軸を整える骨盤ケアエクササイズ】
骨盤が大事なのは分かっているけどどうしたらいいのか分からない・・・
何が大事なのか分からない・・・
あなたはこんなお悩みがありませんか？
⭐︎尿もれがある（←結構、多いです）
⭐︎腰痛や肩こりがある
⭐︎ぽっこりお腹が気になる
⭐︎太りやすい、痩せにくい
⭐︎姿勢が悪い（猫背・反り腰）
などなど・・・・
おうちで簡単に骨盤や骨盤底筋へのセルフケアができるようになる
エクササイズ講座です
骨盤のゆがみや骨盤底筋のゆるみをなんとかしたい！！
と思っているかたはぜひご連絡ください！
お待ちしています^ ^
【軸を整える骨盤ケアエクササイズ】
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http://nagomi-maebashi.com/2019/03/09/post-46/
