講師の紹介Staff
中村和恵
●JMY日本ママヨガ協会認定インストラクター・本部トレーナー
●厚生省認可法人生活総合ヨガ認定インストラクター
産後だって、輝いていたい！
ママだって、キレイでいたい！
慣れない子育て、新しい生活環境の中で、
育児中のママは毎日、忙しく過ごしています。
毎日のおんぶや抱っこで、ママの身体は限界寸前！？
腰痛や肩コリなどの痛みがある身体でいたら、
笑顔でいることもできなくなってしまいます。
身体と心は繋がっています。
どちらかに痛みや歪みがあれば、
お互いに影響しあうのです。
本当は楽しいはずの育児なのに、
なんだか辛い！と感じたりしませんか？
そんな辛さや痛みを手放せる方法をお伝えしています。
自分の身体を自分でメンテナンスできるように。
自分の心を自分で修正できるように。
『まずは、ママが幸せに』
その、幸せなママづくりをしていきたい。
ママのココロとカラダを、幸福感で満たしていきたい。
ヨガのチカラで。
ヨガ子育てで。
男の子も女の子も、ママから産まれます。
幸せなママの姿を見て育つ子どもは、幸せな大人と成長するでしょう。
幸せな大人が増えれば、
世の中は幸せに満ち溢れるでしょう。
ママが幸せでいられれば、
世界平和につながるのです。
ママが笑顔でいられれば、家族も笑顔になれる！
ママが幸せでいられれば、家族も幸せ！
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