ママヨガ協会認定講師養成講座127期：2日目
2016年12月1日は
日本ママヨガ協会認定講師養成
2日目を開催いたしました。
ベビーちゃんたちも少し慣れてきたようで
だいぶ落ち着いて過ごせるようになりました！
２日目の内容
ＡＭ
１日目「ほぐし」内容の復習
ベビーマッサージ・ベビーヨガ
ＰＭ
産後のカラダ
骨盤底筋と腹直筋
骨盤調整
セルフリンパマッサージ
クールダウン
詳しい内容はこちらから↓↓↓
http://ameblo.jp/maison-de-coco/entry-12224258744.html
