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2019/12/31 21:53:28
◆◇美姿勢体操教室「シメトレ」◆◇

骨盤を中心に全身を調整する
「シメトレ」体操。

美姿勢ゴムバンドや美姿勢まくらを使って
身体の土台である骨盤、
そして背骨や肩甲骨などを
整える為の運動をします。

体操の前後には
ご自身の姿勢（歪み）のチェックがあります。

美しい姿勢は《身体の健康》と《心の健康》を作ります。

いつも頑張っている身体。
頑張りすぎて不調は出てませんか？
ご自身の歪みのクセを知りセルフケアをすることで
美姿勢を自分自身でも作ることができます！！

キレイを諦めない素敵な女性が増えると嬉しいです♡
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【開催日】1/23、2/20、3/12、3/19
【定員】10名　※要予約
【時間】14時～15時
【料金】 500円
【講師】美姿勢シンメトリーインストラクター 藤井裕子
【対象】どなたでも✨※子連れOK
【持ち物】バスタオル
【服装】動きやすい服装
【場所】ドラゴンスポーツセンター
【内容】
・姿勢チェック
・ゴムバンドを使っての骨盤からのセルフケアトレーニング
・美姿勢枕を使っての骨盤からの調整など
【参加お申込】
ドラゴンスポーツセンター
0748583173

美姿勢シンメトリー協会
ホームページは↓↓↓
https://bishisei-symmetry.themedia.jp/
2013/09/02 08:48:04
【堅田イトマンスポーツクラブ教室】

≪ベビーマッサージ教室≫

日時：毎週火曜日１０時半～
対象：２ヵ月～１歳前後の親子


詳細お問合せは・・・
堅田イトマンスポーツクラブ
０７７－５７３－２５３１
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