スタッフの紹介Staff
大木 恋
Home Fit 新座 代表
はじめまして！
Home Fit 新座 代表の大木 恋（おおき れん）と申します。
私は５歳から１８歳の１３年間を柔道をやっていました。
大学時には柔道から離れ、勉強に専念。
そして、下記の免許を取得しました。
取得した現在は某中学校の保健体育の教師と
Home Fit 新座の代表 トレーナーとして
やっております。
私自身が柔道をやっていた頃、
-100kg級の選手として出場していました。
しかし、
腰椎椎間板ヘルニアになってしまい、
高校を最後に柔道から離れることを
決心したと同時に 少しでもヘルニアの痛みを
抑えるために ダイエットしました。
それからコツコツ努力し100kg〜77kgまでの
ダイエットに成功しました。
大学では医療系の大学でもあったので、
トレーニングに必要な解剖学の習得し、
”トレーニング質”を大幅にアップすることが
出来ました。
「トレーニングは長時間やるのではく、 短時間でどれだけ意識できるか」
要するに、
”量より質”
なのです。
その経験と知識をクライアント様に提供していくことを
全力でサポートさせていただきます。
高野 仁花
Home Fit 新座 トレーナー
初めまして。
Home Fit 新座 トレーナーの高野 仁花(たかの にいか)です！
