体幹トレーニング
目的・レベルに合わせ経験と研究をもとに作り上げた複合運動で体幹トレーニングを行っていきます。アウター、インナーマッスルとともに全身の連動性を考え目標に合わせて、個人個人に適したプログラムを組み、目標達成に向けた個別指導を行っていきます。
スポーツをしている方、これから運動を始めたい方、ダイエットをしたい方にオススメです。
■料金
2,000 円
目的・レベルに合わせ経験と研究をもとに作り上げた複合運動で体幹トレーニングを行っていきます。アウター、インナーマッスルとともに全身の連動性を考え目標に合わせて、個人個人に適したプログラムを組み、目標達成に向けた個別指導を行っていきます。
スポーツをしている方、これから運動を始めたい方、ダイエットをしたい方にオススメです。
■料金
2,000 円