おやじ頑張る部
※最近体力が落ちたと感じるおやじ！
※生活習慣病が気になるおやじ！
※ジムに行ってもどうしたらいいかわからないおやじ！
※家に居てもやることがないおやじ！
※とにかく体を動かしてみたいと思っているおやじ！
今のままでは体力・筋力はどんどん衰え、転倒→寝たきり
→認知症のリスクが高まるばかり！
誰でもできる簡単なトレーニングです！
対象：６５歳以上
活動：月～金 ➀15時～16時 ②16時～17時
③17時～18時
高齢者いきいき活動ポイント事業活動団体申請中
■料金
4,000 円
