松山市 スポーツ障害とは？ 東洋整骨院
スポーツによる怪我には2種類あります、ひとつは、瞬間的な外力で起こるスポーツ外傷 ｢骨折・捻挫・打撲」・・・・と競技や、毎日の練習で、繰り返す事により、慢性的に起こる・・・スポーツ障害が有ります・・①中高生にスポーツ障害が多い理由は成長期に骨が伸びる時に筋肉がそれを追いかけるように体を作られます 男子は１８才頃まで、女子は１５才頃までが成長期ですこの頃の、骨の両端は軟骨で骨端線の部分から骨が伸びます、その為、その部分の関節、骨は成人と違い弱く、強く引っ張られたり圧迫が繰り返されるとその部分が傷ついたり、変形する事が有ります
② 予防としては・・・・・練習前のウォームアップや練習後のクールダウン・・・・適度な練習・・・・・体格や体力に応じた練習メニュー・・・ ③ 小さな痛みのサインを見逃すな ほっとくと悪化して将来に禍根を残すことになります・・ もし、スポーツ障害で、お困りなら,・・東洋整骨院に相談をして下さい
相談メール iemen5522@yahoo.co.jp
東洋整骨院 予約☎089-934-1040 夜19時迄
https://touyou-seikotu.com/
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■料金
5,500 円
