アレクサンダー・テクニークとは
アレクサンダー・テクニークは、オーストラリアの舞台俳優だったF.M.アレクサンダー氏が発見した、身体の使い方を良くする心身技法です。
アレクサンダー・テクニーク教師は手と言葉を使って、自分で自分の邪魔をしている不必要な緊張に気付かせ、それをやめていく学習を助けます。
痛みや余分な緊張から解放されて、効果のある練習の仕方、身体に無理のない楽器の扱い方、コンサート本番に向けた心身の準備など、
テクニークをさまざまな場面で活用し、実践する方法を
プロ・アマチュア問わず、音楽を愛し上達を願うすべての音楽家の方にお伝え出来れば、と思います。
ピアノ、声楽、管弦楽器など、様々な演奏者に対応いたします。
