小倉
【基本コース】
「パンプス・革靴で♪颯爽と街を歩く」ための基本のコースです。
まずは正しい姿勢を身に付け、それを維持したまま正しく歩くことを目指します。
そのためには骨格を正し、それを支えるインナーマッスルを鍛えなければなりません。
そのエクササイズが代謝を上げ、血流をよくすることで、太りにくい身体をつくり、美肌、免疫力up、前向きな心、メンタルにまで及ぶ効果があります。肩こり、腰痛、O脚も改善します。
日々の行動が身体をつくります。日常生活は姿勢が全て関わりますので、身に付けると生活全てがエクササイズとなり、ボディラインを整え、健康美をつくります。
その立ち居振る舞いはビジネス（営業、プレゼン）の場においても、人生（就活、婚活、ブライダル、妊活、アンチエイジング）のあらゆる場面に役立ち、ご自身の魅力をベースアップします。
ワンランクアップして出会いやチャンスをつかみませんか？
まずは、正しい姿勢、正しい歩き方を体感しましょう♪
◆会場及び日程（各月2回）◆
※スタートから3ヶ月間内に6回、どの会場でも受講いただけます。
※日程は変わる場合がございます。
3月以降の日程とともにお問い合わせください。
【小倉】＜小倉商工会館4F＞
火曜日 19：00～20：30 8/6・20・9/3・17・10/8・29
土曜日 14：00～15：30 8/3・24・9/7・21・10/5・19
◆内 容◆
・カルテ作成、姿勢チェック、写真・動画撮影
（Before＆After）
・正しい靴の履き方、正しい姿勢とは、正しい姿勢作り、座り方
・各関節の可動域を広げ、インナーマッスルを鍛えるエクササイズ
・バランス感覚を鍛える、歩きながらのエクササイズ
・正しい歩き方三原則 、反復レッスン
【エレガントコース】ポージング、写真の撮られ方 、パンプス、革靴
◆受講料◆
6回（3ヶ月） 新規￥27,000 継続￥24,000
◆個人レッスン◆
1レッスン（60分） ￥10,000
【Ticket】（1枚30分。ただし2枚から使用可。）
10枚（2ヶ月間有効） ￥47,500
20枚（4ヶ月間有効） ￥90,000
◆入会金◆ 無料
◆準備するもの◆
動きやすい服装、スニーカー、お飲み物、タオル
◆お申し込み・お問い合わせ◆
メールにて、お名前・ご住所・お電話番号をご記入の上、お申し込みください。
ライトウォーク・ラボ 中島香澄
E-mail info@right-walk.jp TEL 090-3329-1890
