大分県　別府市 スポーツジム　コンディショニングジム　ゆめトレ

(7)-2 立ち屈み訓

立ち屈み訓　❗
https://www.instagram.com/p/BfckwuTnPSZ/
体重を支えられなくなった膝の屈折を改善❗❗
より深く屈めるように❗
股関節可動域の緩解❗❗