(5) 立ち上がり訓 ❗
立ち座り動作の安定・改善に❗❗
《 立ち上り訓 》
日常動作、仕事、スポーツで必要な筋肉の連動性が狂ってきます。
その為に立つ、座るなどの日常動作、仕事、スポーツの際に膝に負担をかけてしまいます。
日常動作、仕事、スポーツの際に膝に負担をかけない筋肉動作に矯正し、足、腰、膝の負担を軽減し、自然で楽な姿勢を保つことができます。
低い位置からの立ち上がり動作の改善❗❗
立ち座り動作の安定・改善に❗❗
《 立ち上り訓 》
日常動作、仕事、スポーツで必要な筋肉の連動性が狂ってきます。
その為に立つ、座るなどの日常動作、仕事、スポーツの際に膝に負担をかけてしまいます。
日常動作、仕事、スポーツの際に膝に負担をかけない筋肉動作に矯正し、足、腰、膝の負担を軽減し、自然で楽な姿勢を保つことができます。
低い位置からの立ち上がり動作の改善❗❗
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