(1) 膝上げ訓 ❗
この青シャツの会員、85才です。
この漲るパワー、若さは凄い❗❗
健康寿命を延ばすジム❗ (＊＿＊)
歩行のつまずき、転倒の予防に
《 膝上げ訓 》
つまづき改善
ふらつき予防
しっかり歩行
https://www.instagram.com/p/Bgp4QEDHdnT/
つまずきの原因である、つま先重を正常なバランスに戻します。前屈みの姿勢を正常のバランスにし、一度の使用だけでも、ももが軽くなり足を上げやすくします。
https://www.youtube.com/watch?v=3NtgVLhQ5bc
