はじめての方でもご参加いただけるクラスです。
それぞれのカラダに合った動きで指導致しますので、
無理のない範囲で、
ご自身のペースで受けていただけます。
肩凝り、腰痛の予防や改善にも効果的です。
カラダは動かしておかないと、
どんどん動かなくなってしまいます。
週に一度でもやるとやらないでは大違いです。
いつまで元気で美しくいるために、
是非ヨガを毎週のルーティーンに入れてみてください！
■料金
5,000 円
