ボディーデザイナーでできること
★ボディーデザイナーでできること
効率の良いトレーニングとストレッチで姿勢・痛み改善していきます。
全身の筋肉・関節の動作不良を改善し、疾患や痛みがある部位に負担を掛けないように身体の使い方を改善することで痛みを取り除いていきます。
患部に負担を掛けている姿勢や動作を見抜き、身体全体から見た患部以外の機能していない筋肉や関節に、運動やストレッチでアプローチしていきます。
「正しい姿勢」や「効率的な動作」を理解し、感じることで、自分にどんな姿勢や動きのクセがあるのか？どういった動作が身体の不調を招いているのか？
自身の身体で理解できます。最後に筋肉や関節が正しい動きを感じることができるので、ボディーデザイナーで正しい運動で身体の痛みの改善に導くことができます。
